Welkom op de website Feniks, eerstelijns GZ-psychologie praktijk Amsterdam. Feniks is een eerstelijns psychologiepraktijk in Amsterdam en biedt hulp voor volwassene en ouderen (40+). Soms loop je in het leven tegen problemen aan die je zelf niet op kunt lossen. Of heb je klachten die je dagelijks functioneren moeilijk maken. Somberheid of angsten, rouw of een traumatische gebeurtenissen; het zijn veel voorkomende ongemakken waar iedereen wel eens mee te maken krijgt.
Het praten er over helpt.
Feniks heeft op dit moment geen wachtlijst en biedt kortdurende psychologische hulp bij de meest voorkomende psychische klachten.
Er wordt diagnose gesteld en hulp aangeboden met een hierop toegesneden behandeling. Deze behandeling is gericht op het beheersbaar maken of opheffen van de psychische klachten en de daaruit voortvloeiende problemen. Cliënten met een andere behandelindicatie wordt naar de tweedelijnszorg of een gespecialiseerde hulpverleningsinstelling verwezen
Feniks kan op dit moment ook online sessies aanbieden. Dit doen we onder andere middels beeldbellen en indien gewenst ondersteund met een online hulpprogramma. Daarnaast werken wij volgens de wet BIG en de privacywet AVG.
MSc. Gülten Topdemir (eigenaar praktijk Feniks Psychologie) studeerde klinische psychologie zowel aan Universiteit van Istanbul in Turkije en later aan de Vrije Universiteit (VU) in Amsterdam. Daarnaast voltooide ze de postdoctorale studie tot Cognitief Gedragstherapeut VGCt en tot Gezondheidszorgpsycholoog (GZ) bij RINO Amsterdam.
(Acceptence And Commitment Therapy)
ACT helpt jou je gedachten te accepteren en omarmen, in plaats van tegen ze te strijden en ze proberen uit te schakelen. ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is een bewezen effectieve vorm van cognitieve gedragstherapie
Wat is het?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) helpt mensen bij het verwerken van traumatische ervaringen. Dat kan een eenmalige ervaring zijn, zoals een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf, maar ook langdurige ervaringen.
Cognitieve Gedragstherapie
Denkpatronen, je zelfbeeld en hoe je handelt: al deze elementen hebben grote invloed op je gevoelsleven. Cognitieve gedragstherapie (CGt) helpt je om negatieve denkpatronen om te buigen en om uit te gaan van gezondere gedachten. CGt is een combinatie van gedragstherapie en cognitieve therapie.
Mindfulness focust op het aannemen van een andere houding tegenover problemen. Mindfulness helpt je ingesleten gewoontes los te laten en op eigen kracht om te gaan met depressie- en angstklachten. Je neemt nauwkeurig waar, laat ervaringen toe en reageert niet primair.
© 2024 | Feniks Psychologie